Moringaoleifera's Weblog

Dedicado a la difusion de los beneficios de la Moringa


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Aceite de moringa para el cuidado de su cabello


Moringa es un nombre que se ha vuelto muy popular en los últimos meses en América Latina después de que el presidente de Venezuela dijo que esta planta lo salvo del cáncer.
En mi último viaje a Republica Dominicana escuche la palabra Moringa cada segundo, así que sentí curiosidad y pensé que si es tan buena a lo mejor es buena para mi pelo …
Y mi sorpresa fue enorme, Moringa ha sido utilizada en el cuidado de la piel y el cuidado del cabello desde hace siglos, los egipcios colocaban vasos de aceite de Moringa en sus tumbas, para su uso en el más allá. Es un potente antioxidante, lo que da el aceite su notable estabilidad, es también la razón por la que se incluye en algunos de los mejores humectantes de la piel, cremas anti-envejecimiento, y otros productos de la salud de la piel de todo el mundo.

El aceite de Moringa se puede extraer de las semillas maduras de Moringa , comúnmente llamado ACEITE BEN . Si usted tiene un montón de semillas de Moringa, puedes hacer su propio aceite.

El aceite se toma de las semillas maduras de Moringa, que en realidad son alrededor del 40% de aceite. Un buen aceite de Moringa tiene un olor fresco, un poco como las hojas frescas y tiene un tono dorado.

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El aceite de Moringa se puede utilizar como un acondicionador o un tratamiento de aceite caliente y hace maravillas para el cuero cabelludo cuando sientes picor, irritado o el cabello dañado. El aceite de Moringa es el aceite más estable en la naturaleza y no se vuelve rancio.
El aceite de Moringa es un suplemento natural popular para aumentar la salud y la fuerza del cabello y cuero cabelludo. Puede masajearse en el cabello y el cuero cabelludo y se deja permanecer allí durante varios minutos, nutriendolo de vitaminas y minerales rejuvenecedores a los folículos del cabello y el tejido del cuero cabelludo. El masaje regular con este aceite puede ayudar a reducir las puntas abiertas y la caspa.
El aceite de Moringa, uno de los aceites de mayor densidad de nutrientes en el mundo-es una opción popular para muchos productos de reducción de anti-envejecimiento y las arrugas.
Hay muchos productos en el mercado que dicen tener aceite de moringa, uno de ellos son los productos del cuidado del cabello de Huetiful ,extraídos de la planta de Moringa del Cibao Central en República Dominicana.


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La Moringa: popular planta que cura todo, hasta el desempleo


Publicado el Miércoles, 15 Agosto 2012 16:34 en el Jaya

Escrito por Luz Esther Santos

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La foto de Honiel Rosario, muestra a un vendedor en la salida a Santo Domingo.

«Si quieres que te rinda la gasolina, échale Moringa».

Así me aconsejó el señor Pedro Pérez dada la popularidad que ha alcanzado hoy esta planta que por siempre ha conocido el pueblo como,  Libertad, pero se ha hecho famosa a partir de las publicaciones que han hecho los medios de comunicación, comenzando con Nuria quien hizo un reportaje en el que habla de sus poderes curativos y que su principal usuario es el líder cubano Fidel Castro.

Como es bien sabido lo que ahora está de moda es La Moringa  una planta que presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana.

Además de servir como planta medicinal, ha demostrado en nuestra ciudad que también previene la delincuencia ya que, la ciudad se ha llenado de vendedores ambulantes y puestos para vender la planta curativa.

Por ejemplo, en la calle Castillo con calle La Cruz, a la espera del cambio del semáforo hay vendedores que ofertan los ramos del árbol; en la calle Mella casi esquina San Francisco ya hay un puesto que dice La Casa de la Moringa; en la salida a Santo Domingo hay un puesto con la oferta de «Paquete de Moringa a RD50.00»,  entre otros.

Una de las plantaciones más extensas se encuentra en Baoba de Piñal, provincia María Trinidad Sánchez, donde la sucesión Diloné Alvarado Asociado junto a Eleazar Mota Henríquez tienen un acuerdo hasta el año 2013 para seguir produciendo este árbol.  Allí se reciben delegaciones de grupos de naturalistas de todo el territorio nacional, para observar cómo se cultiva la Moringa.

La siembra se realiza tanto por estaca como por semilla, mientras al personal que labora en el cultivo se le paga por jornal o por ajuste. A los cuatro meses el follaje ya se puede cortar, produciendo cosecha tres veces al año.

Las hojas se usan para hacer té y se ofertan empacadas no solo en Baoba de Piñal, sino también en Payita, Cabrera, Nagua, El Factor y otras comunidades. Algunos productores la entregan gratis a personas carentes de recursos, que buscan la Moringa como alternativa por algún problema de salud.

Este es un pueblo con hombres y mujeres trabajadores, pero la enfermedad más grande que nos afecta es la falta de empleo para dar oportunidad a que los jóvenes tengan una mejor calidad de vida y no se vean empujados a tomar el camino de la delincuencia que tanto nos afecta.

Algunos de los ejemplos que podemos citar son: años atrás se puso de moda la venta de pinchos y en la mayoría de las esquinas había un vendedor con su puesto.  También llegaron las venta de pacas y observamos que son abundantes los jóvenes con sus tiendas ambulantes y puestos fijos.  No menos importante son los jóvenes de Hogar Crea que tienen que buscar su sustento y se desempeñan como vendedores ambulantes en las calles. Otro ejemplo de esfuerzo por trabajar son los adolescentes en el mercado municipal que se desplazan por las calles con su cajita llena de piña o limones, para ofrecerla a 50 pesos.

Es lamentable que los medios de comunicación han tenido que ser eco diariamente de hechos delincuenciales, como manera de informar y prevenir a la ciudadanía y ojalá que este nuevo descubrimiento de los poderes medicinales de la Moringa contribuya a sanar ocupándo cada vez a más personas que buscan como llevar el sustento a su hogar.  No sólo que sea fuente de empleo sino que refresque a las mentes de los funcionarios, empresarios y personas de buena voluntad y ofrezcan más oportunidad de trabajo.

Los beneficios que se atribuyen a la Moringa son: aumenta las defensas naturales del cuerpo, promueve la estructura celular, controla de forma natural los niveles elevados de colesterol, reduce la aparición de arrugas, ayuda al funcionamiento normal del hígado y el riñón, embellece la piel, proporciona energía, facilita la correcta digestión, actúa como antioxidante, contribuye a mejorar el sistema circulatorio, es  anti-inflamatorio, produce sensación de bienestar general, proporciona y apoya los niveles normales de azúcar en la sangre, entre otros.

Prácticamente toda las estructuras del árbol tienen propiedades medicinales, pero las hojas, los frutos y las semillas merecen una atención especial, ya que se ha demostrado que sus componentes tienen una amplia aplicación para la prevención y el control de diversas enfermedades.


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La suerte de la moringa


Publicado el Martes, 14 Agosto 2012 08:56 en el Periodico26.cu

Escrito por Jorge Pérez Cruz / Fotos: Pastor Batista Valdés

«Ya fue la zeolita, también el noni… y ahora la Moringa…», dicen los escépticos cuando esta planta irrumpe en la agenda popular, tras pruebas que demuestran sus bondades.

Es cierto, las dos primeras «pasaron de moda», pero en un acto de abandono, en mi opinión, sustentado más bien en ese cubanismo que nos lleva de un extremo a otro y nos hace sensibles a los usos de ocasión.

«La suerte de ambos nada tiene que ver con sus propiedades y aplicaciones», sostiene Jorge Luis Rivero, investigador principal de la Estación Experimental de Pastos y Forrajes en la provincia, sitio donde la Moringa oleífera echa raíces con fines experimentales desde el año 1999.

«Iniciamos con la siembra de la criolla tunera, recuerda Jorge Luis, y a partir del 2011, por recomendaciones del Ministerio de la Agricultura, comenzamos a introducir simientes de otras procedencias, fundamentalmente de Paraguay, Camerún, Nicaragua y Guatemala, entre otras denominadas Plain, Supergenius y PKM-2.»

Esos estudios tienen de antecedentes conocimientos de investigaciones en otros países y el empleo que, desde hace mucho tiempo, hacían de esta planta en zonas rurales de Cuba para cercar parcelas, alimentar animales de diferentes especies, y elaborar infusiones muy efectivas en el tratamiento de alteraciones nerviosas y como paliativo al mal del Parkinson.

«A partir de esa fecha (1999) -explica Jorge Luis Rivero- realizamos experimentos y las pruebas de observación han demostrado que es una planta forrajera por excelencia y factible de utilizarla como complemento en la dieta de ganados vacuno, porcino, cunícula, ovino-caprino y en las aves.

El investigador argumenta que en este centro también la sirven de forma directa en vacunos y son tangibles el incremento del peso vivo en terneros y toros en ceba; así como en el aumento de la producción lechera.

Jorge Fernández Olano, especialista de la propia Estación, recuerda lo acertado de incluir en el 2004, a la Moringa dentro de un proyecto para evaluar arbóreas con fines de forraje.

«Poco a poco -apunta- nos fuimos percatando de que ese árbol puede dar respuesta a muchos problemas que hoy tiene la ganadería en todo el país, porque es muy propicio para reforestar, ofrece sombra para los animales, aporta proteína, sirve para cercar, recicla nutrientes, es una planta melífera. Todo ello sin contar los beneficios desde el punto de vista humano por su abundante contenido en aminoácidos, calcio y vitaminas.»

DEL ENSAYO AL SURCO

Atraídos por el resultado concreto de las investigaciones, realizadas no en condiciones excepcionales, sino en un ambiente similar al que desarrollan el trabajo los pecuarios, algunos productores comienzan a socializar las experiencias a favor de esa especie que ha dormitado durante años en una suerte de raro «anonimato».

Ya los campesinos de la Cooperativa de Créditos y Servicios Omar Pérez Pérez plantaron 3 hectáreas de una variedad procedente de Nicaragua y han acopiado 160 kilogramos de semilla de muy buena calidad y siguen cosechando, mientras elaboran con la funda una harina a la que añaden un 33% de producto industrial para lograr finalmente rendimientos similares a los del pienso importado.

También la Cooperativa de Producción Agropecuaria Calixto Sarduy insertó ese cultivo como útil alternativa para alimentar rebaños con una pequeña área sembrada de Moringa, Morera, Leucaena, boniato, Glicinia y Canavalia, entre otras, con las cuales complementan el alimento animal.

Gracias a esa práctica, Emerio Ortiz Igarza apenas tiene que caminar unos metros para suministrarles de manera estable a sus conejos los volúmenes de alimento que otros labriegos nunca van a lograr «zancajeando» yerba a lomo de caballo o a fuerza de pedal.

La propia Estación de Pastos, dispone de una máquina capaz de seccionar en diminutos pedazos o partículas esas y otras variedades (incluido el cogollo de la caña) para elaborar un producto combinado, de alto valor nutritivo, en el que la Moringa ocupa aproximadamente el 30 por ciento.

También sobresale por su resistencia a la sequía –no es muy tolerante a la humedad-, algo muy atractivo para uno de los territorios de la Isla con más bajo régimen pluviométrico (unos mil 38 milímetros al año), responsable en parte de unas 15 mil muertes vacunas durante el año 2011.

MOTIVACIONES

Demostrado está el alto contenido de ácido oleico (indicador mundial de calidad) presente en el aceite de la semilla de Moringa y la contribución que consiguientemente puede ofrecer desde el punto de vista industrial.

Tales características, junto a las propiedades lactógenas (estimula secreción de leche animal) y a otros resultados de la paciente actividad investigativa realizada por la Estación tunera, aconsejan volver la mirada hacia esa planta, en particular por quienes de verdad buscan incrementar los volúmenes de leche, carnes e incluso huevo.

Entonces, no es casual que la provincia de Las Tunas se proponga sembrar unas 400 hectáreas de esa arbórea forrajera al concluir la actual época de primavera o que la agricultura urbana haya empezado a extenderla y esté presente en 80 organopónicos y en patios familiares, pues son reconocidos las ventajas de incorporarla a la dieta humana.

Ojalá, la Moringa oleífera no corra la misma suerte que la zeolita, el noni y otros proyectos que perecen víctimas de la desidia y el abandono.


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Flor de libertad o Moringa: El árbol milagroso


Enviado por Anfi G. Jorge el 29/07/2012 a las 10:04

Actualmente, las hojas de la planta de moringa están ganando mucha popularidad porque, según los que la consumen, es eficaz para combatir muchas enfermedades, desde alergias hasta depresión.

¿Qué es esta planta de la que todo el mundo habla? «La Moringa Oleífera es conocida como el «árbol nutricional», también el «árbol milagroso», porque combate muchas enfermedades—. Y como además es un micronutriente, la Organización Mundial de la Salud la recomiendan como alimento de primer orden en el mundo, y la llaman el descubrimiento del siglo».

Preguntas más frecuentes:

¿Cuál es su origen?
Es originaria de la India, y lo más paradójico de esta planta es que existe en los lugares más pobres y donde más se necesita de nutrientes. La redescubrieron los Médicos sin Fronteras entre 1974 y 1976. Hay documentos que indican que, en 1992, varios médicos quedaron varados en Malawi y, como no tenían qué darle de comer a la gente, le dieron las hojas de la moringa como alimento. Por eso es que le llaman el árbol milagroso, el árbol de la vida, porque salvó a muchas personas del hambre en ese momento.

¿Cómo fue para que se introdujese en nuestro país?
–Ya en los años 20. Pero el primer contacto que yo tuve con la planta fue en 1998 aunque la desconocia luego en 2010 pero ya conosia parte de sus caracteristicas y propiedades, debido a que, un amigo, me recomendó el uso de las hojitas. Entonces, averigüé, y me enteré de que eran muy comunes a mi alrededor.

¿Qué se puede consumir de la moringa?
–Las hojas —las verdes tienen más vitaminas que las secas, aunque reportes dicen lo contrario pero d elas dos maneras se optiene el beneficio, también se pueden utilizar como condimento para la comida—, las flores y la semilla —de la cual se puede obtener un aceite de muy buena calidad; no se vuelve rancio, a diferencia de otros, y tiene omega 6, 3 y 9, igual que el de oliva—.

¿Es cierto que cura muchos males?
–Según investigaciones de médicos franceses, supuestamente, cura la  diabetes; digo supuestamente porque no sufro de ella. Lo que sí sé es que baja rápidamente los niveles de la glucosa y que la regula y en si eso da testimonio de que si. También reduce el colesterol, la presión alta; es buena contra el asma, gastritis, anemia, entre muchas otras, porque es regulador, regenerador. Además es energizante.

¿Tiene efectos secundarios?
–Sí, son menores ya que es natural, pero se aplica mas directamente a los que consumen muchos medicamentos en exceso, les da sueño o se les presentan malestares estomacales y evacuaciones frecuentes. También cuando se consume con medicamentos fuertes o con alcohol; suelen presentarse manifestaciones alérgicas como, por ejemplo, ronchas.

Todos sabemos con que Todo consumo en exceso es perjudicial y que NO se pueden ligar los medicamentos y esta planta es natural pero es un medicamento.

¿Es multiuso?
«La moringa es una planta que tiene muchísimas propiedades, tanto en la parte de minerales como de vitaminas, y además es muy efectiva para la reducción de peso», «Entre sus efectos se ven la reducción del apetito, aunque es muy nutricional solo que depende del cuerpo, actúa como diurético y laxante muy suave natural, soy de complejida fisica delgad@ «sport» y me va muy muy bien, por lo cual se la considera un depurador del organismo».

Cuál es la mejor hora para consumir moringa?
-A la mañana y en ayunas. Si es en hojas, lo mejor es hacer un té, en. Si se consume en cápsulas, se recomienda hacerlo solo una vez al día.

¿Cualquiera la puede tomar?
«–Sí, porque es energizante, da pilas. Lo importante es que la persona vaya tomando de a poco, porque el cuerpo la tiene que asimilar. Esta planta tiene mucha clorofila; hay organismos en los cuales la clorofila se comporta bien, pero hay otras personas a las que en vez de darles energía les da sueño o les baja la presión. Entonces hay que ir modificando el consumo de acuerdo a lo que va sintiendo. Como es algo natural, no va a hacer daño; tampoco tiene efecto residual en el organismo».

Se destaca también que, debido a la posible escasez de Moringa, algunos vendedores la mezclan con otras plantas. «Yo recomiendo que tengan cuidado porque la mezclan con hoja de mango. Entonces, el efecto que va a producir no es el mismo. Asimismo, muchas personas cuando ven las cápsulas, no las  quieren tomar porque dicen: ‘no sé qué tendrá’, y las cápsulas son la concentración de las hojas, nada más que disueltas en forma de polvo para que el producto dure más tiempo y sea más fácil el consumo».

¿Cuál sería su cualidad más importante en cuanto a dieta?
–Para mí, lo más importante de la Moringa es que reduce la ansiedad en. Una persona de corpulencia obesa, generalmente, no come porque tiene hambre, sino por la ansiedad, y esta es producto de alteraciones en esa persona, ya sea nerviosismo, trabajo en exceso, mucha fatiga, el tiempo y el $$ no nos alcanzan, etc.; es una lucha constante por un montón de cosas. Entonces, la gente vuelca toda esa «carga» energética en la comida, que es lo primero que se encuentra al paso.

También se subraya que al tratarse de un producto natural, para lograr los efectos deseados, lo primordial al consumirlo es la constancia. «Como es algo natural, hay que ser constante y eso es lo que las personas no quieren hacer. Quieren magia y la magia no existe» todo depende de ti, ser constante de a poco pero constante.


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Milagros de Moringa


Por Yanet Lago Lemus  

Tengo razones para asegurarle que sin remedio asistimos en nuestros días a un evento novedoso, a una especie de tendencia social, semejante a esas que surgen soportadas en un objetivo sociocultural, político o religioso determinado y resultan seguidas fielmente por un grupo de individuos. Sin embargo, esta es diferente.

El primer contacto con el «asunto» lo tuve en casa, algunos meses atrás, cuando mi madre, conociendo mi preferencia por las infusiones, me presentó intencionalmente y con una sonrisa cómplice una taza humeante de «algo», a su entender, saludable y reanimador. ¿La receta?, había circulado rápidamente, junto a un «prospecto» tirado a máquina, por todo su centro laboral.

La segunda ocasión en que escuché hablar del «tema», fue en una controversia entre dos abuelas. La primera, con risa burlona y en tono delator me dice: «¡Pregúntale, pregúntale por ese «cura todo» que está tomando!» La segunda, con la irritación de quien es atrapado en plena fechoría y en maniobra de prueba irrefutable, alzó la pierna derecha en perfecto ángulo gimnástico, dejando a todo el auditorio perplejo. Y concluyó: «¡Ya no me duele ningún hueso!», acto seguido sacó de su cartera un documento mecanografiado con la fórmula secreta.

El misterio se encontraba en una planta llamada «Moringa», de propiedades desconocidas hasta hace poco por muchos de nosotros y presente en gran parte de los patios familiares. El «árbol de la vida», poseedor de componentes medicinales que superan a varios productos naturales juntos, tuvo su primera aparición en la provincia a través de folletines ilustrados en las delegaciones municipales de los CDR o trascrito a lápiz en cualquier tipo de hoja, en muchas de nuestras casas.

Días después, en una secuencia casual, fui encontrando nuevos motivos, cuando en mi barrio repartieron casa por casa, plantones de Moringa y alguien me platicaba que en una reunión de vecinos habían servido, como adorno culinario en los platos de dulces sus flores ¡y hubo que repartirlas porque todos la querían probar!

No es para menos, según los catálogos, la planta cuenta con propiedades nutritivas y curativas; por solo mencionar algunas: anti-inflamatorias, analgésicas, protectoras del hígado, antihipertensivas, productoras de hormonas. Promueve el crecimiento del pelo, hidrata, fortalece músculos y huesos, mejora la alerta mental, la memoria y la capacidad de aprendizaje, fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular y rejuvenece el cuerpo.

No pocos han sumado a su dieta diaria la planta milagrosa. Las recetas la incluyen en ensaladas, infusiones, pastas, salsas, sopas, guisos, mezclada en jugos o diferentes platos comunes y ¡hasta se pueden aprovechar como condimento sus hojas secas y molidas!

Si bien es cierto que hubo quienes se resistieron a probarla, escudados en la duda por la ausencia de publicidad, muchas personas pusieron en marcha auténticos huertos familiares de Moringa, fue consumida y promovida su siembra en instituciones y organismos sociales de la provincia, pero, sobre todas las cosas, ya hace algún tiempo está en boca (y no es una metáfora) de mucha gente.

Nuestro líder histórico, el compañero Fidel Castro, recientemente se refirió a  su utilidad en las líneas de una reflexión al pueblo cubano. Para los agnósticos será una luz verde a su consumo, para quienes impulsaron su práctica desde las recetas hogareñas, un estímulo agradable, de esos que se descifran inconscientemente cuando decimos: «te lo dije».

¿De que haga milagros?, sí lo creo, tan solo hay que ver el efecto que ha causado en los tantos abuelos que la consumen en busca de alivio y dicen sentirse mejor e incluso, más jóvenes (como aquella querida abuelita con su representación gimnástica). Lo cierto es que la adicción a la Moringa crece como una fiebre y, con lo mencionado anteriormente, al parecer una muy saludable.

Así pues… un buen día me descubrí parte de ella, cuando comencé a anhelar inconscientemente la infusión misteriosa de mi madre y la curiosidad me llevó a escribir sobre la Moringa. Incluso ahora me surge la duda ¿Usted también estará contagiado?


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Árbol milagroso cual supermercado al aire libre


Por Kristin Palitza
Moringa oleífera. Crédito: hear.org
CIUDAD DEL CABO, Sudáfrica, ene (IPS) – Los países africanos suelen volcarse a la comunidad internacional cuando una crisis alimentaria golpea al continente. Pero la solución para hacer frente al problema por sí solos puede ser un árbol de rápido crecimiento y resistente a la sequía con hojas extremadamente nutritivas.

Una plantación de 15 hectáreas del “árbol del milagro”, la Moringa oleífera, ya comenzó a tener un efecto positivo en la aldea de Tooseng, ubicada en Limpopo, una de las provincias más pobres de Sudáfrica.

Las hojas de moringa son consideradas un “súper alimento”, pues los científicos encontraron que contiene el calcio de cuatro vasos de leche, la vitamina C de siete naranjas, el potasio de tres bananas, tres veces más hierro que la espinaca, cuatro veces más vitamina A que una zanahoria y el doble de proteína que la leche. Es como un supermercado en un árbol.

Mavis Mathabatha, exmaestra de Tooseng, trabaja desde hace tres años en una plantación de moringa, cuya producción de hojas será suficiente para marcar la diferencia en su comunidad y más allá.

“Quiero marcar una diferencia en mi zona, en la provincia y en todo el país con este proyecto”, explicó.

En 2009 comenzó a cosechar, secar y moler las hojas de moringa de los primeros árboles plantados para rociar la comida ofrecida a unos 400 niños y niñas pobres del Centro Sedikong sa Lerato (“círculo del amor”, en sesotho).

El Centro alimenta a niños y niñas de hogares con ingresos menores a 250 dólares al mes, es decir que atiende a casi todos los menores de Tooseng, una comunidad aquejada por desempleo, pobreza, inseguridad alimentaria y poca diversidad alimentaria, desnutrición e infecciones con el virus causante del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida).

“Los resultados fueron visibles casi de inmediato. La salud de los niños mejoró en un breve lapso”, indicó Elizabeth Serogole, la directora del centro que trabaja en estrecha colaboración con Mathabatha.

Muchos niños y niñas comenzaron a mostrar señales de desnutrición, como úlceras en la piel, las que comenzaron a cicatrizarse poco después de empezar a comer polvo de hojas.

Complementar los alimentos con moringa también aumentó en forma notoria la capacidad de los menores para prevenir enfermedades e infecciones y estimuló su desarrollo intelectual. “La mayoría se concentra más en la escuela”, apuntó Serogole. Lo único que se necesita es una cuchara de té de polvo de moringa al día.

“Es una planta única, pues cada parte tiene fines beneficiosos”, remarcó Samson Tesfay, quien realiza su posgrado en el Departamento de Ciencias de Horticultura, en la Universidad de KwaZulu-Natal.

“Tiene usos prácticos, medicinales, terapéuticos y nutritivos. Es extremadamente efectivo combatiendo la desnutrición”, apuntó. Además, la vaina inmadura de la moringa está llena de aminoácidos.

Las hojas de moringa también se usan con fines medicinales, para tratar infecciones cutáneas, presión baja, azúcar en sangre, reducir la hinchazón, curar úlceras gástricas y calmar el sistema nervioso, añadió Tesfay. La planta, originaria del norte de India, se utiliza en la antigua medicina hindú, ayurveda, desde hace siglos, y se le atribuye la capacidad de prevenir unas 300 enfermedades.

Además, las semillas del árbol pueden utilizarse para purificar el agua de zonas rurales, donde es difícil encontrar reservas potables, lo que suele ser causa de enfermedades. “Son efectivas reduciendo 98 por ciento de impurezas y microbios del líquido contaminado”, explicó.

El espigado árbol de ramas caídas no es invasivo, necesita poca agua y crece rápido, alcanzando los tres metros de altura en un año. El ritmo de crecimiento es constante en Tooseng, en el noreste de Sudáfrica, una zona árida que en los últimos años registra pocas lluvias.

“El árbol puede sobrevivir en condiciones relativamente desfavorables y no requiere métodos de cultivo sofisticados ni caros, así como tampoco insumos”, remarcó Tesfay.

La moringa puede convertirse en una forma eficaz para prevenir el hambre en todas partes, según especialistas, pues puede crecer en regiones subtropicales, donde prevalece la sequía y la desnutrición, es decir la mayor parte de África, América del Sur y Central, Medio Oriente y Asia Pacífico y sudoriental.

Mathabatha amplió su plantación de moringa poco a poco a partir de 2009. Tras conocer los múltiples beneficios del árbol, solicitó un préstamo en la agencia regional Southern Africa Trust (SAT), con el que comenzó su proyecto. En la actualidad es la feliz propietaria de 13.000 árboles.

Pero eso no fue todo. La exmaestra estaba deseosa de compartir su descubrimiento de los beneficios nutritivos de la moringa con otra gente y distribuyó más de 6.000 almácigos a familias pobres de varias comunidades de los alrededores de Tooseng, y realizó una campaña de educación sobre sus efectos positivos.

“Plantar y distribuir moringa representa un enfoque holístico de la lucha contra la inseguridad alimentaria”, indicó Ashley Green-Thompson, quien dirige el proyecto de préstamos, al explicar por qué el SAT aprobó la financiación.

“El grado de inseguridad alimentaria de los hogares es uno de los indicadores clave de pobreza, y es muy alto en esta región”, apuntó.

La granja de Mathabatha produce y envasa unas 10.000 toneladas de polvo de hoja de moringa, al año, que se distribuyen no solo en Sudáfrica, sino también en Botswana, Swazilandia y Lesotho.

“Espero ampliar el mercado en los próximos años. Hay un gran interés en mi producto”, remarcó.

Pero fue el deseo de ayudar a los demás, más que el interés de hacer dinero, lo que motivó a Mathabatha a expandir su negocio. A 60 centavos los 40 gramos de polvo de hoja, usado por una persona al mes, la empresaria de 52 años hizo prevalecer la disponibilidad frente a la ganancia.


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Hojas de moringa salvan vidas en R.D.Congo


KINSHASA, jun (IPS) – Sentado debajo de un árbol, el biólogo Zozo Bazomba aplaude el constante flujo de visitantes al centro Acción Naturaleza y Medicina de la comuna de Bumbu, en República Democrática del Congo. Aquejados por alguna dolencia, llegan a buscar sobrecitos con polvo de hojas de moringa.

Acción Naturaleza y Medicina trata de promover los beneficios para la salud de las hojas y las semillas del árbol de Moringa oleífera en este país. La organización no gubernamental tiene una plantación de 10 hectáreas en Mingadi, en la occidental provincia de Bas-Congo.

Jean-Baulin Mbo, de 68 años, sufrió una apoplejía, y sostiene que el consumo regular de hojas de moringa es lo que lo mantiene vivo.

“Me habitué a comer moringa desde que la descubrí. Suelo tomar el polvo en infusión, con avena, con leche o con refrescos”, dijo a IPS.

Las personas que sufren diabetes, presión alta o no están bien alimentadas también recurren a la moringa.

En la unidad de nutrición del Centro de salud Libondi, Eric Kiambi está maravillado con los resultados que el uso de esa planta tiene en niñas y niños desnutridos.

“Antes estábamos sobrepasados con la cantidad de niños que teníamos que atender mientras esperábamos la leche de soja de nuestros donantes. Pero ahora, con la moringa, albergamos a unos 20 niños desnutridos”, dijo el nutricionista a IPS.

“La moringa se volvió un elemento básico en numerosos hogares”, dijo Vénantie Wabo, otra empleada del centro. “Es una alternativa en casos de déficit de micronutrientes. Solo con moringa en polvo, uno puede recuperar rápidamente la salud de un niño que sufre hasta de una desnutrición aguda”, explicó.

Anne Biyela llevó a su nieto de ocho años, Nkanza, a ese centro.

“Cuando llegamos, mi nieto tenía los pies hinchados (señal de la enfermedad de kwashiorkor, una severa deficiencia proteica en niños). Mucha gente pensó que no sobreviviría ni una semana. Pero unas gachas diarias con polvo de moringa realmente lo ayudó, y ahora está bien”, relató.

“El centro nos alienta a usar hojas de esa planta como verdura en todas nuestras comidas para mantener la salud de la familia”, apuntó.

Clotilde Kasowa, misionera franciscana que tiene un orfanato en la comuna de Kintambo, en Kinshasa, dijo a IPS que ahora ninguno de los niños tiene anemia gracias a los complementos de moringa.

“Toman las hojas de moringa con su pondu (popular platillo congoleño de hojas de mandioca), y el polvo con la leche y el té”, relató.

“Es mucho mejor que la soja. También vendemos polvo de moringa. Un sobrecito de 75 gramos cuesta 2.500 francos congoleños” (unos 2,5 dólares), precisó.

Huguette Ifoto, responsable de la cocina del orfanato, dijo que atendían a casi 70 niños y niñas huérfanos, pero solo quedaron 27 después de que los otros mejoraron gracias a la ingesta de hojas nutritivas.

La moringa también sirve para proteger la salud de las personas con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), causante del sida.

El hijo de Marie Tsimba es portador del virus y padecía una grave desnutrición. “Mis amigos me dijeron que le pusiera hojas de moringa en todas sus comidas. Y 45 días después, los resultados fueron excelentes, y ahora está bien”, relató.

Jean Lukela, coordinador de una red de organizaciones comunitarias y grupos de apoyo para personas con VIH/sida, dijo que hay muchas historias similares.

“La moringa es un buen complemento para cualquier medicamento antirretroviral. Cuando los fármacos no estaban disponibles, le decíamos a la gente que comiera las semillas para fortalecer su inmunidad”, indicó.

“De hecho, todavía le decimos lo mismo a la gente que tiene el virus”, añadió.


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Salud: !Beneficios del árbol de la Moringa!


El árbol de la moringa, también conocido con el nombre popular de «árbol fantasma» debido a su aspecto algo tenebroso, es un gran desconocido en muchas culturas de los llamados países del primer mundo.
En los últimos años, la popularidad del árbol de la moringa ha subido como la espuma en Estados Unidos donde ya se utiliza como ingrediente fundamental en ensaladas, arroces, salsas o incluso bebidas. Sin embargo, en la mayoría de los países industrializados este árbol «milagro» sique siendo un gran desconocido.
Un análisis de la moringa arroja datos como que este árbol, que alcanza una altura máxima de 10 metros aunque lo normal es que lleguen a unos 4 ó 5 meses, tiene un alto contenido en proteínas, minerales y vitaminas. De hecho, el polvo de esta planta es capaz de aportar un gran número de propiedades farmacéuticas y médicas.
La moringa, cuyo nombre científico es Moringa Oleífera, es un pequeño árbol cuya presencia es palpable en la región del Himalaya pero también en zonas de África, Asia y América del Centro y el Sur y en las islas de Hawaii. Es sus hojas y tallos se concentra un altísimo contenido en proteínas, Vitamina A, Vitamina C (hasta 17g en cada 100g de polvo de moringa), Calcio y Potasio.
Por si esto fuera poco, según se publica recientemente en un artículo en la prestigiosa revista Consumer, la moringa tiene propiedades cardiovasculares, anti-oxidantes, diuréticas y anti-inflamatorias, siendo capaz de controlar la presión arterial, la diabetes, el colesterol y el nivel de azúcar en sangre.
El artículo publicado en el Consumer recoge los resultados de un amplio estudio científico llevado a cabo por el Departamento de Química de la Universidad de Agricultura de Faisalabad, en Pakistán. Quizás estos últimos descubrimientos consigan que la inclusión de la moringa en nuestra dieta esté cada día más cerca.


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La moringa: ¿un nuevo «superalimento»?


Mientras en Europa se espera la aprobación del uso de la moringa como «nuevo alimento», en Estados Unidos ya se conoce, dado que se comercializan productos a base de moringa como complemento dietético y como refuerzo de la salud. En distintos países de donde es original el árbol, se comercializa la bebida «Moringa Zija». Su «fórmula secreta» contiene todas las partes del árbol de moringa y otros ingredientes, como la clorofila. En los países de origen, las partes de la planta son muy utilizadas en la cocina.

Las hojas frescas se cocinan como una verdura más. Con las hojas trituradas y mezcladas con agua, se fabrica el jugo de moringa. Si las hojas se pulverizan, el polvo se usa como aderezo en la receta. A menudo, se añaden un par de cucharadas de polvo de moringa al arroz, las sopas o las salsas antes de servir. Las flores crudas no son comestibles, por lo que deben cocinarse antes. Salteadas, fritas o al vapor, las flores se pueden añadir como complemento a las ensaladas.